Weng Chun ist effektive Selbstverteidigung der Shaolin Kampfmönche
Geschichte
Weng Chun Kung Fu hat seine Wurzeln im Süd-Shaolin Kloster und vereint auf einzigartige Weise Selbstverteidigung, Gesundheit und Philosophie. 1986 brachte Sifu Cheng Kwong den Deutschen Andreas Hoffmann zu Großmeister Wai Yan, bei dem er bis 1996 das Weng Chun der 5 Drachen erlernte. Heute vertritt Hoffmann das Weng Chun Kuen weltweit.
Körperarbeit und Gesundheit
Die Körperarbeit im Weng Chun orientiert sich an der traditionellen chinesischen Medizin und Qi Gong. Die Übenden lernen, ihren Körper als Einheit zu bewegen und Kraft aus der Mitte zu schöpfen. Die Übungen fördern die Gesundheit und minimieren Verletzungsrisiken, während sie gleichzeitig die Kraftentwicklung optimieren.
Philosophie
Weng Chun ist stark vom Chan-Buddhismus geprägt. Die Philosophie lehrt, dass alles miteinander verbunden ist und Trennung eine Illusion darstellt. Übende verbinden sich mit der Energie des Angriffs, um diese zu nutzen, und arbeiten an einem ständigen Fluss von Bewegung und Anpassung. Festhalten an Techniken oder Ideen hindert die Fähigkeit, im Moment angemessen zu reagieren.
Formen
Der Lehrplan des Weng Chun Kung Fu umfasst neun Formen, darunter Faustformen, die Holzpuppenform sowie Waffenformen mit Langstock und Doppelmesser. „Die Faustformen sind die Samen, der Langstock ist der Lehrer, die Doppelmesser sind die Eltern.“
Entdecke die harmonische Verbindung von Kampfkunst, Gesundheit und Philosophie im Weng Chun Kung Fu!
Prinzipien
Weng Chun basiert auf fünf subjektiven und sieben objektiven
Prinzipien. Die subjektiven Prinzipien betreffen Haltung, Motivation
und Ziele des Übenden, während die objektiven Prinzipien die
Wechselwirkungen von Kräften und Energien in Bewegung
beschreiben. Schüler lernen, diese Prinzipien in Konfliktsituationen
anzuwenden und sich sicher zu verteidigen. Zudem gibt es 18
Brückenkonzepte, die helfen, im Nahkampf eine Verbindung (Kiu)
zum Gegner herzustellen und ihn aus dem Gleichgewicht zu
bringen.
Warum du für Kampfsport ein kluges Köpfchen brauchst!
Um im Ernstfall wirklich effektiv zu sein, musst du eine Reihe von Disziplinen meistern, die über pure Muskelkraft hinausgehen.
Welche Disziplin brauchst du?
Taktisches Denken: Im Kampf zählt jeder Moment. Du musst in der Lage sein, die Bewegungen deines Gegners zu lesen und blitzschnell die richtige Entscheidung zu treffen.
Präzision und Timing: Es geht nicht darum, wie stark du zuschlägst, sondern wann und wo. Ein gut platziertes Manöver zur richtigen Zeit kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.
Selbstkontrolle und Ruhe: Ein kühler Kopf bewahrt dich vor unüberlegten Handlungen. Wer seine Emotionen im Griff hat, kann sich besser konzentrieren und bleibt fokussiert, selbst unter Druck.
Der Vorteil des klugen Kämpfers: Du sparst Energie, vermeidest unnötige Risiken und nutzt jede Schwäche deines Gegners aus.
Ein intelligenter Kämpfer weiß, wann es Zeit ist anzugreifen, wann es besser ist auszuweichen und wie man sich optimal positioniert, um immer einen Schritt voraus zu sein.
Wozu sind die Prüfungen im Weng Chun Kung Fu gut?
Selbstreflexion: Prüfungen geben dir die Chance, deine Stärken zu erkennen und an deinen Schwächen zu arbeiten.
Motivation und Zielsetzung: Die Aussicht auf die nächste Prüfung gibt dir ein klares Ziel und hilft dir, motiviert zu bleiben und hart zu trainieren.
Selbstbewusstsein: Jede Prüfung ist ein Meilenstein. Es vergewissert dir, dass du Fortschritt machst und zeigt dir, wie weit du in deiner Kung Fu Reise schon bist.
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐮 𝐟ü𝐫 𝐊𝐚𝐦𝐩𝐟𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐤𝐥𝐮𝐠𝐞𝐬 𝐊ö𝐩𝐟𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐬𝐭!
Um im Ernstfall wirklich effektiv zu sein, musst du eine Reihe von Disziplinen meistern, die über pure Muskelkraft hinausgehen.
𝐖𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐳𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐬𝐭 𝐝𝐮?
𝐓𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐃𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧: Im Kampf zählt jeder Moment. Du musst in der Lage sein, die Bewegungen deines Gegners zu lesen und blitzschnell die richtige Entscheidung zu treffen.
𝐏𝐫ä𝐳𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠: Es geht nicht darum, wie stark du zuschlägst, sondern wann und wo. Ein gut platziertes Manöver zur richtigen Zeit kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.
𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐑𝐮𝐡𝐞: Ein kühler Kopf bewahrt dich vor unüberlegten Handlungen. Wer seine Emotionen im Griff hat, kann sich besser konzentrieren und bleibt fokussiert, selbst unter Druck.
𝐃𝐞𝐫 𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐤𝐥𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐊ä𝐦𝐩𝐟𝐞𝐫𝐬: Du sparst Energie, vermeidest unnötige Risiken und nutzt jede Schwäche deines Gegners aus.
Ein intelligenter Kämpfer weiß, wann es Zeit ist anzugreifen, wann es besser ist auszuweichen und wie man sich optimal positioniert, um immer einen Schritt voraus zu sein.
Nur Wischt Waschi oder effektive Selbstverteidigung?
Kung Fu ist eine international anerkannte und bewährte Methode der Selbstverteidigung, die seit Jahrhunderten praktiziert wird und auch noch heute ihre Anwendung findet u.a bei der Polizei und dem Militär von China, Hong Kong, Taiwan und Vietnam.
Dabei geht es nicht nur um rohe Kraft, sondern um die perfekte Kombination aus Technik, Schnelligkeit und mentaler Stärke.
Was macht Kung Fu besonders?
Ganzheitlicher Ansatz: Kung Fu schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Es lehrt dich, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und überlegene Entscheidungen zu treffen.
Vielseitige Techniken: Von präzisen Schlägen und Tritten bis hin zu Würfen und Hebeln – Kung Fu bietet ein breites Spektrum an effektiven Techniken zur Selbstverteidigung.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Egal, ob du groß, klein, stark oder wendig bist – Kung Fu passt sich deinen individuellen Fähigkeiten an und macht dich auf deine eigene Art stark.
Kung Fu ist kein "Wischi Waschi" – sondern eine kraftvolle, präzise und effektive Kampfkunst, die dich befähigt, dich selbstbewusst und sicher zu verteidigen.
Tauche ein in die positiven Energie unseres Kung Fu Trainings!
In unserem Dojo findest du nicht nur ein Training – du findest einen geschützten Raum voller positiver Energie und Gemeinschaft.
Hier bist du nicht alleine, sondern Teil eines kraftvollen Stroms, der uns alle verbindet.
Was macht unser Training so besonders?
Was macht unser Training so bBei uns geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um mentale Klarheit und emotionale Balance. Die Energie, die durch unseren Raum fließt, trägt jeden einzelnen von uns und gibt uns die Kraft, über uns hinauszuwachsen.
Du wirst spüren, wie du dich mit jedem Training neu auflädst und stärker wirst – nicht nur im Körper, sondern auch im Geist.
Warum der Kampf gegen einen Messerangreifer nicht ratsam ist - und warum wir ihn trotzdem trainieren?
Ein Messer ist eine der gefährlichsten Waffen, und der direkte Kampf gegen einen bewaffneten Gegner sollte immer die letzte Option sein.
Warum ist der Kampf gegen einen Messerangreifer so gefährlich?
Ein Messer kann blitzschnell und tödlich sein – es erfordert nicht viel Kraft, um schweren Schaden anzurichten.
Oft unterschätzt man die Geschwindigkeit und Unberechenbarkeit eines Messerangriffs.
Daher ist die beste Strategie immer: den Kampf vermeiden, Distanz wahren und, wenn möglich, fliehen.
Warum trainieren wir trotzdem den Umgang damit?
Weil wir auf alles vorbereitet sein müssen.
Im Weng Chun Kung Fu lernen wir, uns in Extremsituationen zu verteidigen – auch gegen einen bewaffneten Gegner.
Das Training gibt uns nicht nur die Techniken, sondern auch die mentale Stärke, unter Druck ruhig zu bleiben und schnell zu reagieren.
Was bringt dir das Training?
1. Gefahrenbewusstsein
2. Schnelle Entscheidungen
3. Selbstschutz
