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Lernen sie Shaolin Qigong und lassen sie den Stress des Alltags
vorbeifliessen!
Shaolin Qigong – Ba Duan Chin Die Kostbaren Acht
BrokatübungenLehrgang 8 x Mittwoch vom 04. September bis 23. Oktober 2024
Zeiten 18.15 - 19.15 Uhr
Kosten 59 €
Diese hervorragend aufeinander abgestimmten Übungen sind leicht zu erlernen und zu üben. Sie eignen sich ideal für Qigong-Einsteiger. Die acht Übungen stärken den gesamten Körper, regulieren und harmonisieren die Organfunktionen, vertiefen die Atmung, regen den Stoffwechsel und die Durchblutung an und fördern das Immunsystem. Daneben balancieren sie Körper und Geist und führen zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen können von Menschen jeden Alters und Fitnesszustandes ausgeführt werden. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nutzen Sie die Wirkung der seit Jahrtausenden erprobten, heilgymnastischen und
meditativen Übungen. Qi Gong befreit von Anspannungen und Stress des Alltags.
Ihre Körperhaltung wird optimiert, die Konzentrationsfähigkeit und der
Stoffwechsel belebt. Atem- und Entspannungsübungen, die chinesische
Rückenschule sowie Erkenntnisse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
stärken die Lebensenergie Qi.
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